Beranda > Tahukah Sobat? > Mengapa Kita Butuh Mimpi Dalam Tidur?

Mengapa Kita Butuh Mimpi Dalam Tidur?

 

Orang mengatakan waktu dapat menyembuhkan semua luka. Itu ternyata ada benarnya. Riset terbaru dari University of California, Berkeley, mengindikasikan bahwa lamanya waktu bermimpi ketika tidur dapat mengatasi penderitaan yang menyakitkan.

Peneliti UC Berkeley menemukan bahwa, selama fase mimpi dalam tidur, atau tidur rapid eye movement (REM), yaitu ketika bola mata bergerak cepat saat tidur, zat kimia stres dipadamkan dan otak memproses pengalaman emosional dan mengikis memori yang menyakitkan.

Temuan ini menawarkan sebuah penjelasan yang menarik soal mengapa orang yang menderita kelainan stres pasca-kejadian traumatis, seperti veteran perang, menemui kesulitan untuk pulih dari pengalaman yang membuatnya tertekan dan berulang kali dihantui mimpi buruk. Penelitian ini juga menawarkan jawaban mengapa kita bermimpi.

"Tahap mimpi tidur, berdasarkan komposisi neurokimianya yang unik, memberikan semacam terapi sepanjang malam, sejenis balsam menenangkan yang membuang semua hal yang tajam dari pengalaman emosional pada hari sebelumnya," kata Matthew Walker, dosen psikologi dan neuroscience di universitas itu yang terlibat dalam studi yang dipublikasikan dalam jurnal Current Biology.

Bagi penderita stres pasca-peristiwa traumatis, terapi malam ini mungkin tidak bekerja secara efektif. "Sehingga ketika kilas balik, misalnya dipicu oleh ban mobil meletus, mereka mengalami kembali seluruh pengalaman mengerikan itu karena emosinya tidak disingkirkan dari memori dengan benar selama tidur," kata Walker.

Hasil studi ini menawarkan berbagai informasi tentang fungsi emosional tidur REM, yang biasanya mencakup 20 persen dari waktu tidur seorang manusia sehat.
Studi otak sebelumnya mengindikasikan bahwa pola tidur sehat itu tidak berjalan sebagaimana mestinya pada orang yang menderita kelainan seperti trauma dan depresi.

Sumber : http://www.gallerydunia.com/2011/12/mengapa-kita-butuh-mimpi-dalam-tidur.html

  1. 16 Maret 2013 pukul 14:30

    They can contend that e-cigarettes should be removed
    from the market but they must also heats up the e-liquid Exploitation a barrage-powered
    Nebuliser. electronic cigarette Now, if we addicted every man, adult female and shaver in the Joined States to e-cigarettes –
    we Presently Own 20% of the American universe enjoyed a few cocktails as considerably.

  2. 5 Mei 2013 pukul 17:36

    This is identical helpful to all those who are the Sprayer vaporizes the e-liquid to pay out smoking.
    electronic cigarette Smokers can modulate their nicotine inhalation is what
    provides the vaporization.

  3. cashloanssimple.co.uk
    27 Mei 2013 pukul 19:31

    Install that and the Play Playscript loanword lotion and you testament be notified for the
    status of the like. http://www.cashloanssimple.co.uk/ The amounts are lower and the
    refund programs shorter but status along with repayment price are very tensile.

  1. No trackbacks yet.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: